Was hast du dir für deine Zukunft vorgenommen?

So Angie, so langsam wird es ernst. Es gehen dir so viele Fragen durch den Kopf. Vor allem dieses Jahr bringt so viele neue Herausforderungen mit. Der Ironman 70.3 wird dein größter und aufregendster Wettkampf seit der Rettungsschwimmer Weltmeisterschaft 2008 in Warnemünde. Also ab in die Trainingssachen und dann heißt es trainieren, trainieren, trainieren. Ja […]

Wie kommen wir motiviert durch den Winter? – Motivationstipps und Training mit der NTC APP und meinem Dad

Anzeige* Immer wieder bekomme ich die Frage von euch gestellt, wie ich mich motiviere auch im Winter und Schmuddel-Wetter fit zu bleiben. Deshalb habe ich meine besten Tipps einmal zusammengeschrieben, damit auch ihr im Winter weiter durchstarten könnt und keinen Durchhänger bekommt! 1. Der allerwichtigste Tipp: Schnappt euch eure Liebsten ob Mama, Papa, Schwester, Bruder, […]