Gemeinsam zur Wohlfühlfigur #3

Hallöchen meine Lieben, wow wow wow… ich bin einfach sprachlos!!! Ihr könnt einfach soooooo stolz auf euch sein! Ich hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, das so viele von euch so eisern mitmachen werden. Ihr seid einfach die tollste Community die man sich nur wünschen kann!! Ich bin so beeindruckt wie wir uns alle gegenseitig motivieren. […]

Gemeinsam zur Wohlfühlfigur #1

Hallöchen meine Lieben, die meisten von euch haben es schon auf Instagram oder Snapchat erfahren. Ich habe mir überlegt mit euch gemeinsam die Ernährung gesund umzustellen und wieder fitter zu werden. Jeder von euch kann gerne mitmachen. Ich freue mich riesig, dass schon so viele von euch dabei sind. Hier kommt als erstes der Blogpost […]

Tipps und Tricks zum Durchhalten

Ich bekomme immer wieder die Frage von euch, wie ich es durchhalte regelmäßig draußen Laufen zu gehen, ins Fitnessstudio zu gehen oder einfach zuhause was für mich zu machen. Da steckt eine ganz einfache Antwort dahinter. (Das Laufshirt und die Sporttight sind gerade 50% reduziert bei Engelhorn. Konnte einfach nicht wiederstehen!) Asics Laufshirt Engelhornsports Adidas […]

Ernährungstipps für das neue Jahr

Hallöchen meine Süßen, nach einem kleinen Weihnachtspäuschen melde ich mich auch wieder. Ich hoffe ihr hattet eine wundervolle Zeit mit euren Liebsten. Ich habe nun 2 Wochen meinen PC mal ausgelassen und entspannt. Nach unzähligen Plätzchen und vielen Leckereien können wir im Januar wieder super motiviert durchstarten. Und was passt da besser, als ein paar […]