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Schlagwort: unbeschwert

Vanlife – zwischen Unbeschwertheit und Gefühlschaos

Gibt es etwas Schöneres als mit seinem eigenen Van die Welt zu erkunden. Frei und flexibel sein. Doch manchmal braucht’s beim Vanlife starke Nerven.

Was wolltest du unbedingt bei deinem Baby machen, Was wolltest du unbedingt bei deinem Baby machen, was dann aber so wie gedacht doch nicht geklappt hat?  Ich nehm mir mittlerweile komplett den Druck raus, alles perfekt machen zu wollen. Sonst mach ich mich selbst kaputt. Und für was das ganze? Es wird wieder eine entspanntere Zeit kommen und dann wird es auch wieder mit den Stoffwindeln klappen.😉 Einfach mal entspannt durch n Schlüppi atmen 😅
Hab mir jetzt nach der Schwangerschaft und Geburt Hab mir jetzt nach der Schwangerschaft und Geburt einfach mal was gegönnt. Meine Lieblingsjeans in einer Nummer größer. Wahnsinn was mir das für einen Schub für mein Selbstwertgefühl gegeben hat ♥️🥹 Hat sich also gelohnt. Manchmal braucht man das für sich selbst einfach oder? 
Hier kommen einmal die Outfitdetails {unbeauftragte Werbung}
👚👖Hemd & Jeans - @twothirds_bcn 
👟Schuhe Second Hand von Vinted - Chucks
🧥Jacke Second Hand von Vinted - @embassyofbricksandlogs {die haben die allerschönsten Parkas/ da ist auch mein Beiger her, den hab ich aber schon 5 Jahre}
🧣 Schal Second Hand von Vinted - Pull & Bear
🧤Handschuhe - @dedicatedbrand
Lasst uns über all die Herausfordernden ganz offe Lasst uns über all die Herausfordernden ganz offen reden und füreinander da sein! ♥️ Oder wie seht ihr das?🥰
In der Schwangerschaft habe ich 18kg zugenommen. D In der Schwangerschaft habe ich 18kg zugenommen. Der Blick auf die Waage bei meiner Frauenärztin hat mich immer etwas geschockt. Ich habe mich immer wieder erwischt mit meiner Mama zu vergleichen, die insgesamt nur die Hälfte von mir in ihren Schwangerschaften zugenommen hat. Hab mich dabei dann immer selbst erwischt und erstmal tief durchgeatmet, bin in mich gegangen, hab danach meine Hypnose gemacht und war wieder voll bei mir und hab gemerkt wie unnötig dieser Vergleich und dieser Druck wieder war. Zumal ich sowieso sehr auf eine ausgewogene Ernährung und Bewegung geachtet hatte. Nehmt euch bitte bitte den Druck raus, wenn ihr in der Schwangerschaft einiges an Gewicht zulegt. Euer Körper weiß was er tut und was er braucht.♥️♥️♥️ Und gebt ihn nach der Schwangerschaft genügend Zeit. Mindestens mal ein Jahr um sich zurückzubilden. Er hat schließlich Wunder vollbracht. Also wirklich tief durchatmen und versucht euch nicht zu vergleichen. Unsere Körper sind komplett unterschiedlich. Tief durchatmen und euch Vertrauen schenken. 😘😘😘
Hier kommen 3 ultimativ leckere vegane Frühstück Hier kommen 3 ultimativ leckere vegane Frühstücksideen für die kalte Jahreszeit. Werbung🫚♥️Was da bei mir nicht fehlen darf, ist ein Ingwershot von @voelkel in der Früh jeden Morgen und das schon seit über 3 Jahren. Die Demeter Shots mit aromatisch-scharfem Ingwer enthalten reichlich natürliches Vitamin C und sind damit der ideale Kick für ein gut funktionierendes
Immunsystem.🫚♥️💯 Ganz egal ob für unterwegs, für Zuhause oder in der großen Vorratsflasche (mein persönlicher Favorit) für die ganze Familie. Die 0,2l und 0,75l Shots sind sogar Mehrwegflaschen. Liebs. Kommen wir doch mal zu den super leckeren Rezeptideen. (Mengenangaben für 2 Personen) Habt ihr denn noch etwas Inspiration für den Herbst/ Winter, was man noch so leckeres zaubern kann? 
1️⃣ Vegane Frühstücksburritos🫔

4 Vollkorn Wraps
Sößchen🍅
•1 Dose Baked Beans
•1 kleine Dose Mais
•1 Kleine Zwiebel
•Salat deiner Wahl (wir nehmen am liebsten Pflücksalat)
•1 halbe Gurke 
Gucacamole🥑
•1 Avocade
•1 kleine Zehe Knoblauch
•2 kleine Tomate
•1 Limette/ Zitrone
•0,5 TL Chilliflocken
•Salz & Pfeffer
•Bisschen frischen Koriander

2️⃣ Pancakes mit Pilzpfanne und veganem Rührei 🥞🍳
Pancakes 
•125g  Dinkelmehl
•1/2 Teelöffel Ahornsirup 
•1,5 TL Backpulver
•½ Prise Salz
•120ml Erbsenprotein oder Hafermilch
•1 El Magarine 

Veganes Rührei 
•200g Naturtofu
•1 kleine Zwiebel
•0,5 TL Kurkuma 
•Schnittlauch
•Salz oder Kala Namak
•Pfeffer
•1 EL weißes Mandelmus
•6 EL Wasser 

Pilzpfanne 
•6 Champions
•1 El Magarine in der Pfanne erhitzen.
•1 halbe rote Zwiebel 
•1 Zehe Knoblauch 
•Schnittlauch
•Petersilie
•Salz 
•Pfeffer

3️⃣Birchermüsli (perfekt auch als Mealprep)

•8 EL Haferflocken
•150 ml Erbsenprotein oder Hafermilch
•1 EL Zitronensaft
•1 Apfel
•2 EL Rosinen
•1 EL Hanfsamen
•1 EL zerbröselte Walnüsse
•150 g Sojajoghurt 
•1 TL Ahornsirup
•1 TL Zimt

Ganz viel Spaß beim ausprobieren & schnabulieren ihr Herzen ♥️
Meine kleine Möhre♥️🥕 Vor 100 Tagen hast d Meine kleine Möhre♥️🥕 Vor 100 Tagen hast du mich zur Mama gemacht.🥹Du bist das wundervollste was mir jemals passieren konnte. Gemeinsam mit dir erlebe ich alles zum allerersten Mal. Unser riesengroßes gemeinsames Abenteuer. Und ich verspreche dir immer mein allerbestes zu geben, immer für dich da zu sein und dich zu verwöhnen wo ich nur kann. Sei mir nicht böse, wenn ich Fehler mache. Denn das gehört auch zum Leben dazu. Aber das werde ich dir alles noch erklären. Du bist der Mensch, der mir zeigt wie stark ich bin. Der Mensch, der mich von Anfang an durch das Mamasein begleitet, durch Sonnenschein und Regen. 😭♥️ Du bist mein ein und alles und ich könnte vor LIEBE platzen. Ich bin so stolz deine Mami sein zu dürfen. Du zeigst mir jeden Tag was wirklich wichtig ist im Leben. ♥️♥️♥️ Ich liebe dich. Deine Mama

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