Du brauchst nicht viel um dein Leben zu genießen… die Natur zu erleben… Im HIER & JETZT zu sein… Was du aber definitiv brauchst ist deine Gesundheit!
Entdecke Japan – Tokio, Mount Fuji Besteigung
Entdecke Japan Teil 2 – Tokio, Kyoto, Nara, Mount Fuji Besteigung. 3 Wochen eine neue Kultur kennenlernen. Unzählige Tempel und Schreine besuchen und das japanische Essen genießen. Mit dem Schnellzug Shinkansen in Tokio ging es direkt noch ein Stück weiter nach Kyoto. Zug fahren ist in Japan wirklich einfach und sehr komfortabel. Ausfälle oder Verspätungen […]
Hokkaido – Entdecke Japans wilden Norden
Anzeige/Pressereise Hokkaido – Japan: die nördlichste Insel Japans. Eine Insel für Abenteurer und Weltentdecker. Was ich alles auf dem Roadtrip erlebt habe, lest ihr hier. Hokkaido stand eigentlich auf meiner Winter to do Liste. Denn dort soll es den perfekten Powder geben weltweit. Alle hartgesonnenen Ski- und Snowboardfahrer wollen einmal in ihrem Leben nach Japan- […]
Laufen ohne Fußabdrücke
Laufen ohne Fußabdrücke. Ein klimaneutraler Schuh. Ist das überhaupt möglich? Der „ECO4Sneakers” in der Special Edition „White Rabbit”. Es soll einer der nachhaltigsten Schuhe weltweit werden! *unbezahlte Anzeige Nachhaltigkeit und ein veganer Lebensstil haben für mich einen riesen Stellenwert. Zum einen da mir die Umwelt sehr am Herzen liegt, da ich zu jeder freien Minute in […]
Lieblings- Hörbücher beim Laufen
Anzeige* Es ist ja schon lange kein Geheimnis mehr, dass ich es liebe, mir beim Laufen ein Hörbuch anzumachen. So kann ich abschalten, diese Kilometerzahl aus meinem Kopf bekommen und einfach laufen. Laufen ohne großartig darüber nachzudenken. Klingt genial oder? Das ist es auch, denn wir Hörbuchjunkies, wollen ja am liebsten so viel von einem […]
vegane Orangen Zimtsterne
Ihr Lieben, für alle die noch nach einem schnellen Rezept für heute und morgen suchen, habe ich mit meiner Freundin Laura (Instagram @laura.mindfulmovement) ein Notfall Plätzchen Rezept, was super schnell geht und ihr sicherlich alle Zutaten zuhause habt. Für den Teig braucht ihr: 200g Puderzucker 2 EL Zimt 1 EL Lebkuchengewürz 8 EL Wasser 1 […]
Adventskalender Türchen 24 – Röhnisch
unbezahlte Anzeige* Wer ist Röhnisch? Die nachhaltige schwedische Sportmarke Röhnisch ist von Frauen für Frauen entwickelt. Sie arbeiten leidenschaftlich daran, weibliche Bedürfnisse zu verstehen und zu lösen. Sie sehen die körperliche Aktivität als Schlüssel zum Wohlbefinden und sind der Meinung, dass ein aktiver Körper der Schlüssel für ein gesundes und schönes Leben ist. Und genau […]
Adventskalender Türchen 23- Falke
Anzeige Heute ist mal wieder ein Achtsamkeits-Türchen in unserem Adventskalender. Denn ich möchte noch viel mehr von euch raus in die Natur bekommen. Das ist ja auch der Grund warum ich die Schritte Challenge vor Weihnachten gestartet habe… Denn bei der Kälte und da es sehr oft im Winter düster ist, verkriecht man sich lieber […]