Mit Essen und Zelt im Gepäck durch Schwedens Wildinis - PACKLISTE
Zuerst einmal sollte vorher geklärt werden, ob du das Abenteuer Wildnis allein bewältigen möchtest oder dich noch jemand begleitet. Dann könnt ihr nämlich vorher genau ausmachen, wer was mitnimmt und packt am Ende nichts doppelt ein.
Es sollte genau geplant werden, was benötigt wird, da du in der schwedischen Wildnis auf dich allein gestellt bist. Besonders wichtig ist, dass du genügend Nahrung und eine Wasserflasche mit Filter dabei hast, da es anders als in den Bergen, keine Verpflegungsmöglichkeiten, sowie Hütten am Weg gibt.
Um einen besseren Einblick zu bekommen, zeige ich dir hier einmal unsere Packliste für den Sörmlandsleden in Schweden, auf dem wir 7 Tage lang gewandert sind:
Unsere persönliche Packliste:
Wanderausrüstung Basics
- Rucksack 55 l + Regenschutz
- Wanderstöcke
- Schlafsack
- Isomatte
- Aufblasbarer Polster
- Wanderkarte der Region
- Drybag
- Regenschirm
- Trinksystem mit Wasserfilter (Flasche mit mindestens 2,5 Liter Füllmenge)
- Toilettenpapier und Taschentücher
- Waschlappen/Mikrofaserhandtuch
- Tasse
- Schnur, Messer und Gaffer Tape
- Feuerzeug
- GPS-Uhr
- Powerbank
- Stirnlampe
- Sonnenbrille
- Köpfhörer mit Kabel
- Pfefferspray
- Erste-Hilfe-Set* (siehe unten)
Kleidung
- Wasserdichte Wanderschuhe
- 4 Paar Wandersocken
- Mindestens 1 Fleece-Midlayer
- je 2 Shirts lang und kurz Regenhose
- Unterwäsche
- Buff
- 2 Leggings
- Handschuhe
- Schlapfen
- warme Kuschelsocken
- 2 Langarm-Funktionsshirts
- Wanderhose
- Kurze Hose
- Mütze
- Regenjacke oder Hardshelljacke
Gemeinsame Ausrüstung
- Zelt
- Campinggeschirr (Topf/Kaffeekocher)
- Verpflegung (gefriergetrocknete Mahlzeiten, Haferflocken, Nüsse, Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Riegel etc.)
- Gaskocher
- Müllsäcke
- Kackschaufel
Erste Hilfe Set
- Schmerzmittel
- Blasenpflaster
- Wundsalbe
- Aludecke
- Kohletabletten
- Anti-Allergikum
- Desinfektionsspray
- Mückenspray
- Breitbandantibiotikum (bitte vorher mit einem Arzt besprechen)
Du möchtest noch mehr über unsere Weitwanderung – Sörmlandsleden erfahren? Dann schaue doch hier mal vorbei.
Morgenroutine
Mit einer Morgenroutine zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Routinen können alles mögliche sein. Alles was dir dabei hilft dein persönliches Gedankenkarussel einmal kurz abzuschalten und dich nur auf dich zu konzentrieren.
Komfortzone
Die eigene Komfortzone zu verlassen kann dir in vielerlei Hinsicht helfen. Es hilft über dich hinaus zu wachsen, dir Zeit für dich zu nehmen und stärkt dein Selbstbewusstsein.
